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運動しないとダメですね。

    
こんばんわ。

今回はメタボについて書こうかと思います。

私は最近デジタル絵に移行してから仕事の後は家でずっとイスに座りっぱなしの状態が続いています。

仕事もイスに座って、家でもイスに座っている日常がず~っと続いている感じです。

まぁそのおかげでお腹あたりにお肉がついてきてしまっているんですが。

今のところ対策としては筋トレを毎日するって感じですね。

せめて腹筋だけでもしておきたいです。1日50回を目標にしていこうかと思います。

あとは余裕が出てきたらその他の筋トレもしていきたいですね。


最近は朝5時半ぐらいに起きて絵描いているんですが、ランニングもしてみようかなって思ってます。

目も覚めますし☆

メタボの話はこれぐらいにして…

このブログを始めてから約一ヶ月が経過しましたね。
最初は殆どカウンターは増えない状態でしたが、少しずつ来てくれる様になり、とても楽しくやらしてもらっています。
ありがとうございます☆
この調子でずっとのんびり続けていこうと思います。

今日はこれぐらいにしておきますね。

でわー

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